Por Lic. Rosa I. González Gutiérrez
Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.
La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento efectivo de una persona y su comunidad.
La psicoterapia no está solo dirigida a personas que sufren trastornos de personalidad, también está destinada a las personas que quieren crecer o solucionar asuntos problemáticos.
Algunos momentos clave para que te decidas a buscar apoyo psicoemocional son:
– Atraviesas una crisis personal
-El malestar y las emociones desagradables invaden tu día a día
-Tus pensamientos te agobian o limitan
-No consigues hacer lo que te propones o tienes conductas perjudiciales
-Te sientes inseguro/a y con la autoestima baja
-Tus relaciones no van bien (familia, compañeros de trabajo, jefes, etc)
-Tienes problemas en el trabajo
-Estás estresado/a y tu cuerpo lo refleja
Si tu o alguna persona identifican una o más de estos momentos, no esperes más! Seamos un motor de cambio en la Salud Mental de nuestro entorno acudiendo con un especialista y trabajando de manera personal en un cambio de fondo. No estás solo/a. Pide ayuda!
Agenda tu cita, para recibir mayor información llame al (55) 2000-6100 ext. 264.
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